Yaourt d'amande non sucré avec des flocons de piment
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Yaourt d'amande non sucré avec des flocons de piment a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres nuts, Yaourt d'amande non sucré avec des flocons de piment se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Yaourt d'amande non sucré avec des flocons de piment est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique faible
- ✓ Contient des graisses insaturées saines
- ✓ Sans produits laitiers et faible en sucre
- ✗ Niveau de traitement modéré
- ✗ Moins de protéines que le yaourt laitier
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 55 kcal |
| Glucides | 2.5g |
| Sucres (total) | 0.5g |
| Naturels | 0.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.2g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 2.2g |
| Lipides | 3.5g |
| Saturés | 0.3g |
| Insaturés | 3.2g |
| Sodium | 40mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Yaourt d'amande non sucré avec des flocons de piment ?
Yaourt d'amande non sucré avec des flocons de piment a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Yaourt d'amande non sucré avec des flocons de piment est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Yaourt d'amande non sucré avec des flocons de piment a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Yaourt d'amande non sucré avec des flocons de piment affecte-t-il la glycémie ?
Yaourt d'amande non sucré avec des flocons de piment a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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