Vinaigrette au tahini, citron et herbes
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Vinaigrette au tahini, citron et herbes a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Vinaigrette au tahini, citron et herbes se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Vinaigrette au tahini, citron et herbes est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en acides gras insaturés
- ✓ Contient des protéines d'origine végétale
- ✓ Charge glycémique faible
- ✗ Contenu modéré en sodium
- ✗ Riche en calories
- ✗ Faible en fibres par rapport aux légumes entiers
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 350 kcal |
| Glucides | 10g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 4g |
| Solubles | 1.2g |
| Insolubles | 2.8g |
| Protéines | 8g |
| Lipides | 30g |
| Saturés | 4g |
| Insaturés | 25g |
| Sodium | 200mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Vinaigrette au tahini, citron et herbes ?
Vinaigrette au tahini, citron et herbes a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Vinaigrette au tahini, citron et herbes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Vinaigrette au tahini, citron et herbes a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Vinaigrette au tahini, citron et herbes affecte-t-il la glycémie ?
Vinaigrette au tahini, citron et herbes a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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