Vinaigrette à la framboise
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Vinaigrette à la framboise a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 7 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Vinaigrette à la framboise se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Vinaigrette à la framboise est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 5.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Faible teneur en graisses saturées
- ✗ Teneur élevée en sucres ajoutés
- ✗ Niveau moyen de transformation
- ✗ Teneur élevée en sodium
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 18g |
| Sucres (total) | 15g |
| Naturels | 5.0g |
| Ajoutés | 10g |
| Fibres | 1g |
| Solubles | 0.3g |
| Insolubles | 0.7g |
| Protéines | 0.5g |
| Lipides | 16g |
| Saturés | 2g |
| Insaturés | 14g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Vinaigrette à la framboise ?
Vinaigrette à la framboise a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 7 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Vinaigrette à la framboise est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Vinaigrette à la framboise a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Vinaigrette à la framboise affecte-t-il la glycémie ?
Vinaigrette à la framboise a une charge glycémique de 7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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