Œufs durs avec bâtonnets de carotte et de concombre
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Œufs durs avec bâtonnets de carotte et de concombre a un indice glycémique de 30, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Œufs durs avec bâtonnets de carotte et de concombre se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Œufs durs avec bâtonnets de carotte et de concombre est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Riche en vitamines et minéraux
- ✗ Contient du cholestérol
- ✗ Faible en glucides complexes
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 75 kcal |
| Glucides | 4.5g |
| Sucres (total) | 2.5g |
| Naturels | 2.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.3g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 7.5g |
| Lipides | 4.5g |
| Saturés | 1.3g |
| Insaturés | 2.7g |
| Sodium | 90mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Œufs durs avec bâtonnets de carotte et de concombre ?
Œufs durs avec bâtonnets de carotte et de concombre a un indice glycémique de 30, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Œufs durs avec bâtonnets de carotte et de concombre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Œufs durs avec bâtonnets de carotte et de concombre a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Œufs durs avec bâtonnets de carotte et de concombre affecte-t-il la glycémie ?
Œufs durs avec bâtonnets de carotte et de concombre a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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