Œufs brouillés au saumon fumé maigre
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Œufs brouillés au saumon fumé maigre a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Œufs brouillés au saumon fumé maigre se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Œufs brouillés au saumon fumé maigre est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Riche en acides gras oméga-3
- ✓ Impact glycémique faible
- ✗ Contient une quantité modérée de sodium
- ✗ Contient une certaine quantité de graisses saturées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 160 kcal |
| Glucides | 1.5g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 16g |
| Lipides | 10g |
| Saturés | 2.5g |
| Insaturés | 6.5g |
| Sodium | 700mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Œufs brouillés au saumon fumé maigre ?
Œufs brouillés au saumon fumé maigre a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Œufs brouillés au saumon fumé maigre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Œufs brouillés au saumon fumé maigre a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Œufs brouillés au saumon fumé maigre affecte-t-il la glycémie ?
Œufs brouillés au saumon fumé maigre a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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