Tourte au poulet et aux champignons avec croûte de grains entiers
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Tourte au poulet et aux champignons avec croûte de grains entiers a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 9 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Tourte au poulet et aux champignons avec croûte de grains entiers se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Tourte au poulet et aux champignons avec croûte de grains entiers est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Contient des grains entiers et des fibres
- ✓ Faible en sucres ajoutés
- ✗ Teneur modérée en sodium
- ✗ Contient des graisses raffinées dans la pâtisserie
- ✗ Niveau de transformation modéré
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 20g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 3g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 12g |
| Lipides | 6g |
| Saturés | 1.5g |
| Insaturés | 4g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tourte au poulet et aux champignons avec croûte de grains entiers ?
Tourte au poulet et aux champignons avec croûte de grains entiers a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 9 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Tourte au poulet et aux champignons avec croûte de grains entiers est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tourte au poulet et aux champignons avec croûte de grains entiers a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Tourte au poulet et aux champignons avec croûte de grains entiers affecte-t-il la glycémie ?
Tourte au poulet et aux champignons avec croûte de grains entiers a une charge glycémique de 9 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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