Tartinade à l'ail
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Tartinade à l'ail a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Tartinade à l'ail se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Tartinade à l'ail est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très faible charge glycémique
- ✓ Indice glycémique faible
- ✓ Haute teneur en graisses insaturées
- ✗ Contenu très élevé en matières grasses totales
- ✗ Haute teneur en sodium
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 6g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 1g |
| Fibres | 0.3g |
| Solubles | 0.1g |
| Insolubles | 0.2g |
| Protéines | 2g |
| Lipides | 32g |
| Saturés | 5g |
| Insaturés | 25g |
| Sodium | 700mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tartinade à l'ail ?
Tartinade à l'ail a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Tartinade à l'ail est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tartinade à l'ail a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Tartinade à l'ail affecte-t-il la glycémie ?
Tartinade à l'ail a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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