Soupe miso aux algues réhydratées et champignons shiitake
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Soupe miso aux algues réhydratées et champignons shiitake a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Soupe miso aux algues réhydratées et champignons shiitake se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Soupe miso aux algues réhydratées et champignons shiitake est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en calories
- ✓ Contient des algues et des champignons bénéfiques
- ✓ Faible charge glycémique
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Niveau de transformation modéré
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 32 kcal |
| Glucides | 4.5g |
| Sucres (total) | 1.2g |
| Naturels | 1.2g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0.7g |
| Solubles | 0.2g |
| Insolubles | 0.5g |
| Protéines | 2.1g |
| Lipides | 0.8g |
| Saturés | 0.2g |
| Insaturés | 0.5g |
| Sodium | 670mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Soupe miso aux algues réhydratées et champignons shiitake ?
Soupe miso aux algues réhydratées et champignons shiitake a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Soupe miso aux algues réhydratées et champignons shiitake est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Soupe miso aux algues réhydratées et champignons shiitake a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Soupe miso aux algues réhydratées et champignons shiitake affecte-t-il la glycémie ?
Soupe miso aux algues réhydratées et champignons shiitake a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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