Soupe de seigle aigre
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Soupe de seigle aigre a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Soupe de seigle aigre se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Soupe de seigle aigre est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Faible teneur en graisses saturées
- ✓ Faible niveau de transformation
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Faible teneur en fibres
- ✗ Peu de protéines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 65 kcal |
| Glucides | 8g |
| Sucres (total) | 1.2g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0.2g |
| Fibres | 1.2g |
| Solubles | 0.4g |
| Insolubles | 0.8g |
| Protéines | 2.5g |
| Lipides | 2.5g |
| Saturés | 0.8g |
| Insaturés | 1.2g |
| Sodium | 420mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Soupe de seigle aigre ?
Soupe de seigle aigre a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Soupe de seigle aigre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Soupe de seigle aigre a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Soupe de seigle aigre affecte-t-il la glycémie ?
Soupe de seigle aigre a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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