Soupe au fromage et brocoli
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Soupe au fromage et brocoli a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Soupe au fromage et brocoli se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Soupe au fromage et brocoli est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Quantité modérée de protéines
- ✓ Faible teneur en calories
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Graisses saturées relativement élevées
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 75 kcal |
| Glucides | 5g |
| Sucres (total) | 2.2g |
| Naturels | 1.7g |
| Ajoutés | 0.5g |
| Fibres | 1.2g |
| Solubles | 0.4g |
| Insolubles | 0.8g |
| Protéines | 3.5g |
| Lipides | 4.5g |
| Saturés | 2.5g |
| Insaturés | 2g |
| Sodium | 400mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Soupe au fromage et brocoli ?
Soupe au fromage et brocoli a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Soupe au fromage et brocoli est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Soupe au fromage et brocoli a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Soupe au fromage et brocoli affecte-t-il la glycémie ?
Soupe au fromage et brocoli a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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