Sondino
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Sondino a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 10 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Sondino se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Sondino convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 2/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 100 kcal |
| Glucides | 15g |
| Sucres (total) | 6g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 5g |
| Fibres | 1g |
| Solubles | 0.3g |
| Insolubles | 0.7g |
| Protéines | 4g |
| Lipides | 2.5g |
| Saturés | 0.5g |
| Insaturés | 2g |
| Sodium | 120mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sondino ?
Sondino a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 10 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Sondino est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sondino a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Sondino affecte-t-il la glycémie ?
Sondino a une charge glycémique de 10 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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