saucisse végétarienne
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saucisse végétarienne a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, saucisse végétarienne se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
saucisse végétarienne est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique faible
- ✓ Contenu en fibres modéré
- ✓ Bonne source de protéines
- ✗ Très transformé
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Contient des sucres ajoutés
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 7g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 1g |
| Fibres | 4g |
| Solubles | 1.2g |
| Insolubles | 2.8g |
| Protéines | 13g |
| Lipides | 14g |
| Saturés | 4g |
| Insaturés | 9g |
| Sodium | 900mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de saucisse végétarienne ?
saucisse végétarienne a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
saucisse végétarienne est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
saucisse végétarienne a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment saucisse végétarienne affecte-t-il la glycémie ?
saucisse végétarienne a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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