Sauce sriracha
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Sauce sriracha a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 10 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Sauce sriracha se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Sauce sriracha est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en matières grasses
- ✓ Charge glycémique moyenne
- ✓ Contient des fibres
- ✗ Contenu très élevé en sodium
- ✗ Quantité importante de sucres ajoutés
- ✗ Produit transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 93 kcal |
| Glucides | 20g |
| Sucres (total) | 15g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 13g |
| Fibres | 1.5g |
| Solubles | 0.5g |
| Insolubles | 1g |
| Protéines | 1.8g |
| Lipides | 1.3g |
| Saturés | 0.2g |
| Insaturés | 1.1g |
| Sodium | 2360mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce sriracha ?
Sauce sriracha a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 10 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Sauce sriracha est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce sriracha a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Sauce sriracha affecte-t-il la glycémie ?
Sauce sriracha a une charge glycémique de 10 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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