Sauce soja allégée en sodium et en sucre
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Sauce soja allégée en sodium et en sucre a un indice glycémique de 30, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Sauce soja allégée en sodium et en sucre se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Sauce soja allégée en sodium et en sucre est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Teneur réduite en sodium
- ✓ Moins de sucre ajouté
- ✓ Contient un peu de protéines
- ✗ Contient toujours du sucre ajouté
- ✗ Ingrédient transformé
- ✗ Teneur en sodium élevée par rapport aux aliments naturels
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 60 kcal |
| Glucides | 8g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 2g |
| Fibres | 0.5g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 4g |
| Lipides | 1g |
| Saturés | 0.2g |
| Insaturés | 0.8g |
| Sodium | 1800mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce soja allégée en sodium et en sucre ?
Sauce soja allégée en sodium et en sucre a un indice glycémique de 30, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Sauce soja allégée en sodium et en sucre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce soja allégée en sodium et en sucre a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Sauce soja allégée en sodium et en sucre affecte-t-il la glycémie ?
Sauce soja allégée en sodium et en sucre a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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