Sauce soja allégée avec épices
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Sauce soja allégée avec épices a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Sauce soja allégée avec épices se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Sauce soja allégée avec épices est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible en calories
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✓ Contient des protéines
- ✗ Haute teneur en sodium
- ✗ Aliments transformés
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 55 kcal |
| Glucides | 5.6g |
| Sucres (total) | 0.6g |
| Naturels | 0.6g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0.8g |
| Solubles | 0.3g |
| Insolubles | 0.5g |
| Protéines | 7.5g |
| Lipides | 0.1g |
| Saturés | 0g |
| Insaturés | 0.1g |
| Sodium | 3500mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce soja allégée avec épices ?
Sauce soja allégée avec épices a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Sauce soja allégée avec épices est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce soja allégée avec épices a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Sauce soja allégée avec épices affecte-t-il la glycémie ?
Sauce soja allégée avec épices a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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