Sauce shawarma
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Sauce shawarma a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Sauce shawarma se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Sauce shawarma est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en sucres ajoutés
- ✓ Contient des graisses insaturées
- ✗ Très élevé en matières grasses totales
- ✗ Très élevé en sodium
- ✗ Très faible en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 350 kcal |
| Glucides | 6g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 1g |
| Fibres | 0.2g |
| Solubles | 0.1g |
| Insolubles | 0.1g |
| Protéines | 2g |
| Lipides | 35g |
| Saturés | 5g |
| Insaturés | 28g |
| Sodium | 900mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce shawarma ?
Sauce shawarma a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Sauce shawarma est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce shawarma a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Sauce shawarma affecte-t-il la glycémie ?
Sauce shawarma a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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