Sauce ranch allégée
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Sauce ranch allégée a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Sauce ranch allégée se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Sauce ranch allégée est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique faible
- ✓ Calories modérées
- ✓ Faible en graisses saturées
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Contient des sucres ajoutés
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 7g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 2g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 2g |
| Lipides | 6g |
| Saturés | 1g |
| Insaturés | 5g |
| Sodium | 900mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce ranch allégée ?
Sauce ranch allégée a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Sauce ranch allégée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce ranch allégée a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Sauce ranch allégée affecte-t-il la glycémie ?
Sauce ranch allégée a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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