Sauce poke
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Sauce poke a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 9 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Sauce poke se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Sauce poke est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contenu modéré en protéines
- ✓ Contient une certaine quantité de graisses insaturées
- ✗ Contenu en sodium très élevé
- ✗ Sucre ajouté élevé
- ✗ Sans fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 18g |
| Sucres (total) | 10g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 8g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 5g |
| Lipides | 3g |
| Saturés | 0.5g |
| Insaturés | 2.5g |
| Sodium | 4000mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce poke ?
Sauce poke a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 9 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Sauce poke est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce poke a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Sauce poke affecte-t-il la glycémie ?
Sauce poke a une charge glycémique de 9 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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