Sauce piri piri
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Sauce piri piri a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Sauce piri piri se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Sauce piri piri est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique faible
- ✓ Contient des graisses insaturées
- ✓ Contenu modéré en fibres
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Contient des sucres ajoutés
- ✗ Sauce transformée
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 10g |
| Sucres (total) | 4g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 2g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 1g |
| Lipides | 15g |
| Saturés | 2g |
| Insaturés | 13g |
| Sodium | 1200mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce piri piri ?
Sauce piri piri a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Sauce piri piri est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce piri piri a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Sauce piri piri affecte-t-il la glycémie ?
Sauce piri piri a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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