Sauce mole traditionnelle
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Sauce mole traditionnelle a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Sauce mole traditionnelle se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Sauce mole traditionnelle est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Pas de sucres ajoutés
- ✓ Contient des fibres et des graisses saines
- ✓ Charge glycémique faible
- ✗ Teneur modérée en sodium
- ✗ Contient des graisses saturées
- ✗ Densité calorique
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 18g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 6g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 6g |
| Lipides | 14g |
| Saturés | 3.5g |
| Insaturés | 9.5g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce mole traditionnelle ?
Sauce mole traditionnelle a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Sauce mole traditionnelle est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce mole traditionnelle a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Sauce mole traditionnelle affecte-t-il la glycémie ?
Sauce mole traditionnelle a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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