Sauce gravy
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Sauce gravy a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Sauce gravy se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Sauce gravy est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 5.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Faible teneur en sucre
- ✓ Faible niveau de transformation
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Faible teneur en fibres
- ✗ Faible valeur nutritive
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 60 kcal |
| Glucides | 7g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 0.5g |
| Ajoutés | 0.5g |
| Fibres | 0.2g |
| Solubles | 0.1g |
| Insolubles | 0.1g |
| Protéines | 2g |
| Lipides | 3g |
| Saturés | 1g |
| Insaturés | 2g |
| Sodium | 700mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce gravy ?
Sauce gravy a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Sauce gravy est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce gravy a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Sauce gravy affecte-t-il la glycémie ?
Sauce gravy a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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