Sauce barbecue
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Sauce barbecue a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 33 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Sauce barbecue se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Sauce barbecue convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 2/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en matières grasses
- ✓ Présence de fibres
- ✗ Teneur en sucre très élevée
- ✗ Charge glycémique et index élevés
- ✗ Sodium en excès
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 50g |
| Sucres (total) | 40g |
| Naturels | 5.0g |
| Ajoutés | 35g |
| Fibres | 1g |
| Solubles | 0.3g |
| Insolubles | 0.7g |
| Protéines | 2g |
| Lipides | 1g |
| Saturés | 0.2g |
| Insaturés | 0.8g |
| Sodium | 1800mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce barbecue ?
Sauce barbecue a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 33 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Sauce barbecue est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce barbecue a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Sauce barbecue affecte-t-il la glycémie ?
Sauce barbecue a une charge glycémique de 33 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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