Sauce aux herbes
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Sauce aux herbes a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Sauce aux herbes se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Sauce aux herbes est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Haute teneur en graisses insaturées
- ✓ Faible niveau de transformation
- ✗ Contenu relativement élevé en sodium
- ✗ Quantité modérée de graisses saturées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 3g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.5g |
| Solubles | 0.5g |
| Insolubles | 1g |
| Protéines | 1.5g |
| Lipides | 17g |
| Saturés | 2.5g |
| Insaturés | 14g |
| Sodium | 400mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce aux herbes ?
Sauce aux herbes a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Sauce aux herbes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce aux herbes a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Sauce aux herbes affecte-t-il la glycémie ?
Sauce aux herbes a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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