Sauce aux herbes
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Sauce aux herbes a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Sauce aux herbes se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Sauce aux herbes est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très faible charge glycémique
- ✓ Peu de sucre ajouté
- ✓ Niveau de transformation faible
- ✗ Haute teneur en matières grasses
- ✗ Haute teneur en sodium
- ✗ Peu de fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 6g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 1g |
| Fibres | 1g |
| Solubles | 0.3g |
| Insolubles | 0.7g |
| Protéines | 2g |
| Lipides | 21g |
| Saturés | 3g |
| Insaturés | 16g |
| Sodium | 700mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce aux herbes ?
Sauce aux herbes a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Sauce aux herbes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce aux herbes a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Sauce aux herbes affecte-t-il la glycémie ?
Sauce aux herbes a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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