Sauce aux champignons végétarienne avec yaourt grec
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Sauce aux champignons végétarienne avec yaourt grec a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Sauce aux champignons végétarienne avec yaourt grec se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Sauce aux champignons végétarienne avec yaourt grec est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Bon contenu en protéines
- ✓ Charge glycémique faible
- ✓ Contient des fibres
- ✗ Contenu modéré en sodium
- ✗ Contient des graisses saturées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 65 kcal |
| Glucides | 5g |
| Sucres (total) | 2.2g |
| Naturels | 2.2g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.2g |
| Solubles | 0.4g |
| Insolubles | 0.8g |
| Protéines | 4.5g |
| Lipides | 2.5g |
| Saturés | 1.2g |
| Insaturés | 1.3g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce aux champignons végétarienne avec yaourt grec ?
Sauce aux champignons végétarienne avec yaourt grec a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Sauce aux champignons végétarienne avec yaourt grec est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce aux champignons végétarienne avec yaourt grec a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Sauce aux champignons végétarienne avec yaourt grec affecte-t-il la glycémie ?
Sauce aux champignons végétarienne avec yaourt grec a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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