Sauce au tahini à l'ail
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Sauce au tahini à l'ail a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres nuts, Sauce au tahini à l'ail se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Sauce au tahini à l'ail est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en graisses insaturées saines
- ✓ Bonne source de minéraux et de protéines
- ✓ Impact glycémique faible
- ✗ Densité calorique élevée
- ✗ Teneur modérée en sodium
- ✗ Faible en fibres par rapport aux graines entières
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 590 kcal |
| Glucides | 12g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 7g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 16g |
| Lipides | 52g |
| Saturés | 7g |
| Insaturés | 43g |
| Sodium | 120mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce au tahini à l'ail ?
Sauce au tahini à l'ail a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Sauce au tahini à l'ail est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce au tahini à l'ail a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Sauce au tahini à l'ail affecte-t-il la glycémie ?
Sauce au tahini à l'ail a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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