Sauce au curry
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Sauce au curry a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Sauce au curry se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Sauce au curry est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 5.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible indice glycémique
- ✓ Quantité modérée de graisses saturées
- ✓ Teneur en fibres
- ✗ Haute teneur en sodium
- ✗ Présence de sucre ajouté
- ✗ Faible niveau de protéines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 12g |
| Sucres (total) | 5g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 3g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 1.5g |
| Lipides | 7g |
| Saturés | 1.2g |
| Insaturés | 5.8g |
| Sodium | 900mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce au curry ?
Sauce au curry a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Sauce au curry est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce au curry a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Sauce au curry affecte-t-il la glycémie ?
Sauce au curry a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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