Sauce à la ciboulette
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Sauce à la ciboulette a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Sauce à la ciboulette se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Sauce à la ciboulette est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Indice glycémique bas
- ✓ Charge glycémique faible
- ✓ Faible teneur en sucres ajoutés
- ✗ Haute teneur en graisses saturées
- ✗ Quantité élevée de sodium
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 4g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 1.5g |
| Ajoutés | 0.5g |
| Fibres | 0.5g |
| Solubles | 0.2g |
| Insolubles | 0.4g |
| Protéines | 3g |
| Lipides | 17g |
| Saturés | 7g |
| Insaturés | 9g |
| Sodium | 400mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce à la ciboulette ?
Sauce à la ciboulette a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Sauce à la ciboulette est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce à la ciboulette a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Sauce à la ciboulette affecte-t-il la glycémie ?
Sauce à la ciboulette a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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