Salade de poulet grillé
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Salade de poulet grillé a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Salade de poulet grillé se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Salade de poulet grillé est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Riche en fibres et en micronutriments
- ✓ Faible charge glycémique
- ✗ Sodium modéré du poulet grillé
- ✗ Le faible contenu en matières grasses peut ne pas convenir à tous les régimes
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 70 kcal |
| Glucides | 3g |
| Sucres (total) | 1.5g |
| Naturels | 1.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.8g |
| Solubles | 0.54g |
| Insolubles | 1.26g |
| Protéines | 9g |
| Lipides | 2g |
| Saturés | 0.5g |
| Insaturés | 1.2g |
| Sodium | 120mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Salade de poulet grillé ?
Salade de poulet grillé a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Salade de poulet grillé est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Salade de poulet grillé a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Salade de poulet grillé affecte-t-il la glycémie ?
Salade de poulet grillé a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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