Racine de réglisse séchée
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Racine de réglisse séchée a un indice glycémique de 30, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 28 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Racine de réglisse séchée se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Racine de réglisse séchée est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✓ Contient des fibres
- ✓ Édulcorant naturel
- ✗ Teneur élevée en sucre naturel
- ✗ Faible teneur en protéines
- ✗ Potentiel d'augmentation de la pression artérielle (glycyrrhizine)
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 375 kcal |
| Glucides | 93g |
| Sucres (total) | 70g |
| Naturels | 70.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 8g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 0g |
| Lipides | 0.2g |
| Saturés | 0.05g |
| Insaturés | 0.15g |
| Sodium | 50mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Racine de réglisse séchée ?
Racine de réglisse séchée a un indice glycémique de 30, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 28 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Racine de réglisse séchée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Racine de réglisse séchée a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Racine de réglisse séchée affecte-t-il la glycémie ?
Racine de réglisse séchée a une charge glycémique de 28 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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