Poulet chili aux haricots blancs
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Poulet chili aux haricots blancs a un indice glycémique de 38, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Poulet chili aux haricots blancs se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Poulet chili aux haricots blancs est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique et index faibles
- ✓ Bonne teneur en fibres
- ✓ Protéines élevées, faible transformation
- ✗ Contient une teneur modérée en sodium
- ✗ Contient des sucres ajoutés
- ✗ Contient une certaine quantité de graisses saturées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 11g |
| Sucres (total) | 2.2g |
| Naturels | 1.7g |
| Ajoutés | 0.5g |
| Fibres | 3.2g |
| Solubles | 1g |
| Insolubles | 2.2g |
| Protéines | 11g |
| Lipides | 3.5g |
| Saturés | 0.8g |
| Insaturés | 2.2g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poulet chili aux haricots blancs ?
Poulet chili aux haricots blancs a un indice glycémique de 38, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Poulet chili aux haricots blancs est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poulet chili aux haricots blancs a un indice glycémique bas (38), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Poulet chili aux haricots blancs affecte-t-il la glycémie ?
Poulet chili aux haricots blancs a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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