Poulet avec légumes mélangés et piment
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Poulet avec légumes mélangés et piment a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Poulet avec légumes mélangés et piment se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Poulet avec légumes mélangés et piment est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Source de protéines maigres
- ✓ Faible teneur en sucres ajoutés
- ✗ Contenu modéré en sodium
- ✗ Traitement partiel impliqué
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 85 kcal |
| Glucides | 9g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 3g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 8g |
| Lipides | 2g |
| Saturés | 0.4g |
| Insaturés | 1.2g |
| Sodium | 320mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poulet avec légumes mélangés et piment ?
Poulet avec légumes mélangés et piment a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Poulet avec légumes mélangés et piment est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poulet avec légumes mélangés et piment a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Poulet avec légumes mélangés et piment affecte-t-il la glycémie ?
Poulet avec légumes mélangés et piment a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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