Poudre de sauce aux champignons
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Poudre de sauce aux champignons a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 36 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Poudre de sauce aux champignons se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Poudre de sauce aux champignons convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 2.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Source de protéines
- ✓ Faible teneur en eau
- ✗ Charge glycémique très élevée
- ✗ Quantité importante de graisses saturées
- ✗ Contenu très élevé en sodium
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 410 kcal |
| Glucides | 55g |
| Sucres (total) | 7g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 5g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 6g |
| Lipides | 18g |
| Saturés | 10g |
| Insaturés | 7g |
| Sodium | 3500mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poudre de sauce aux champignons ?
Poudre de sauce aux champignons a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 36 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Poudre de sauce aux champignons est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poudre de sauce aux champignons a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Poudre de sauce aux champignons affecte-t-il la glycémie ?
Poudre de sauce aux champignons a une charge glycémique de 36 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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