Poudre de cacahuète
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Poudre de cacahuète a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 10 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres nuts, Poudre de cacahuète se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Poudre de cacahuète est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 5/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 375 kcal |
| Glucides | 45g |
| Sucres (total) | 17.5g |
| Naturels | 12.5g |
| Ajoutés | 5g |
| Fibres | 6g |
| Solubles | 1.8g |
| Insolubles | 4.2g |
| Protéines | 30g |
| Lipides | 12.5g |
| Saturés | 2.5g |
| Insaturés | 10g |
| Sodium | 400mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poudre de cacahuète ?
Poudre de cacahuète a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 10 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Poudre de cacahuète est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poudre de cacahuète a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Poudre de cacahuète affecte-t-il la glycémie ?
Poudre de cacahuète a une charge glycémique de 10 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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