Pollen d'abeille
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Pollen d'abeille a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 14 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Pollen d'abeille se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pollen d'abeille est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en sodium
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Faible niveau de traitement
- ✗ Haute teneur en sucres naturels
- ✗ Charge glycémique moyenne
- ✗ Absence de fibres solubles
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 314 kcal |
| Glucides | 40g |
| Sucres (total) | 25g |
| Naturels | 25.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 7g |
| Solubles | 2.1g |
| Insolubles | 4.9g |
| Protéines | 23.7g |
| Lipides | 7.9g |
| Saturés | 1.5g |
| Insaturés | 6.4g |
| Sodium | 8mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pollen d'abeille ?
Pollen d'abeille a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 14 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Pollen d'abeille est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pollen d'abeille a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Pollen d'abeille affecte-t-il la glycémie ?
Pollen d'abeille a une charge glycémique de 14 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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