Plat préparé surgelé
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Plat préparé surgelé a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 7 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Plat préparé surgelé se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Plat préparé surgelé convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique modérée
- ✓ Faible teneur en graisses saturées
- ✓ Bonne source de protéines
- ✗ Contenu en sodium supérieur à la moyenne
- ✗ Indice glycémique moyen
- ✗ Quantité faible de fibres solubles
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 13g |
| Sucres (total) | 2.5g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0.5g |
| Fibres | 2.2g |
| Solubles | 0.7g |
| Insolubles | 1.5g |
| Protéines | 6g |
| Lipides | 3.5g |
| Saturés | 0.7g |
| Insaturés | 2.3g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Plat préparé surgelé ?
Plat préparé surgelé a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 7 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Plat préparé surgelé est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Plat préparé surgelé a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Plat préparé surgelé affecte-t-il la glycémie ?
Plat préparé surgelé a une charge glycémique de 7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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