Pistaches au sel et au vinaigre
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Pistaches au sel et au vinaigre a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres nuts, Pistaches au sel et au vinaigre se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pistaches au sel et au vinaigre est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique et indice très bas
- ✓ Haute teneur en fibres
- ✓ Bonne source de graisses saines et de protéines
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Transformation modérée
- ✗ Contient des sucres ajoutés
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 570 kcal |
| Glucides | 22g |
| Sucres (total) | 7g |
| Naturels | 6.0g |
| Ajoutés | 1g |
| Fibres | 9g |
| Solubles | 2.7g |
| Insolubles | 6.3g |
| Protéines | 20g |
| Lipides | 44g |
| Saturés | 5.5g |
| Insaturés | 36g |
| Sodium | 900mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pistaches au sel et au vinaigre ?
Pistaches au sel et au vinaigre a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Pistaches au sel et au vinaigre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pistaches au sel et au vinaigre a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Pistaches au sel et au vinaigre affecte-t-il la glycémie ?
Pistaches au sel et au vinaigre a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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