Pesto de poivre
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Pesto de poivre a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Pesto de poivre se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pesto de poivre est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Faible teneur en sucres ajoutés
- ✓ Source de graisses insaturées saines
- ✗ Haute teneur en sodium
- ✗ Faible teneur en fibres
- ✗ Teneur modérée en matières grasses
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 270 kcal |
| Glucides | 8g |
| Sucres (total) | 4g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 1g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 4g |
| Lipides | 25g |
| Saturés | 4g |
| Insaturés | 19g |
| Sodium | 600mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pesto de poivre ?
Pesto de poivre a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Pesto de poivre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pesto de poivre a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Pesto de poivre affecte-t-il la glycémie ?
Pesto de poivre a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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