Pesto de basilic
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Pesto de basilic a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Pesto de basilic se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pesto de basilic est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en glucides
- ✓ Contient des graisses insaturées saines
- ✓ Sucres ajoutés minimes
- ✗ Très haute teneur en sodium
- ✗ Riche en graisses totales et saturées
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 450 kcal |
| Glucides | 6g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 5g |
| Lipides | 45g |
| Saturés | 7g |
| Insaturés | 36g |
| Sodium | 900mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pesto de basilic ?
Pesto de basilic a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Pesto de basilic est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pesto de basilic a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Pesto de basilic affecte-t-il la glycémie ?
Pesto de basilic a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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