Pâtes aux œufs avec avocat et citron vert
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Pâtes aux œufs avec avocat et citron vert a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Pâtes aux œufs avec avocat et citron vert se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pâtes aux œufs avec avocat et citron vert est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Source de graisses insaturées saines
- ✓ Faible teneur en sucre
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Sucre ajouté
- ✗ Niveau relativement élevé de matières grasses totales
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 260 kcal |
| Glucides | 4g |
| Sucres (total) | 1.5g |
| Naturels | 0.5g |
| Ajoutés | 1g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 6g |
| Lipides | 24g |
| Saturés | 4g |
| Insaturés | 16g |
| Sodium | 700mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâtes aux œufs avec avocat et citron vert ?
Pâtes aux œufs avec avocat et citron vert a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Pâtes aux œufs avec avocat et citron vert est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâtes aux œufs avec avocat et citron vert a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Pâtes aux œufs avec avocat et citron vert affecte-t-il la glycémie ?
Pâtes aux œufs avec avocat et citron vert a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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