Pâtes aux poivrons
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Pâtes aux poivrons a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Pâtes aux poivrons se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pâtes aux poivrons est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Source de graisses saines insaturées
- ✓ Contenu modéré en protéines
- ✗ Haute teneur en sodium
- ✗ Sucre ajouté
- ✗ Niveau modéré de transformation
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 10g |
| Sucres (total) | 4g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 2g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 3g |
| Lipides | 14g |
| Saturés | 2.5g |
| Insaturés | 11g |
| Sodium | 800mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâtes aux poivrons ?
Pâtes aux poivrons a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Pâtes aux poivrons est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâtes aux poivrons a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Pâtes aux poivrons affecte-t-il la glycémie ?
Pâtes aux poivrons a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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