Pâte de gochujang
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Pâte de gochujang a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 8 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Pâte de gochujang se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pâte de gochujang est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Sans sucre ajouté
- ✓ Contient une quantité modérée de protéines
- ✓ Contient des fibres
- ✗ Contenu modéré en sodium
- ✗ Aliments transformés
- ✗ Contient certains sucres naturels
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 22g |
| Sucres (total) | 4g |
| Naturels | 4.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 3g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 5g |
| Lipides | 2g |
| Saturés | 0.3g |
| Insaturés | 1.7g |
| Sodium | 900mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâte de gochujang ?
Pâte de gochujang a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 8 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Pâte de gochujang est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâte de gochujang a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Pâte de gochujang affecte-t-il la glycémie ?
Pâte de gochujang a une charge glycémique de 8 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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