Combien de calories contient Part de quiche?

Part de quiche contient 290 calories pour 100g.

Part de quiche

Q: Quelle est la charge glycémique de Part de quiche?

Part de quiche a une charge glycémique de 4 pour 100g.

GI 30 · Bas GL 4 · Bas Score 4/10

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Part de quiche a un indice glycémique de 30, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.

Par rapport aux autres other, Part de quiche se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.

Part de quiche est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.

Index Glycémique 30

Bas GI

Meilleur pour le contrôle de la glycémie

Charge Glycémique 4

Bas GL

Impact minimal sur la glycémie

290

Calories

13g

Glucides

Protéines

22g

Lipides

Score Logi: 4/10

Pourquoi ce score?

Niveau de transformation

70%

Hautement transformé

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

Calories	290 kcal
Glucides	13g
Sucres (total)	2g
Naturels	1.0g
Ajoutés	1g
Fibres	1g
Solubles	0.3g
Insolubles	0.7g
Protéines	9g
Lipides	22g
Saturés	10g
Insaturés	10g
Sodium	480mg

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Part de quiche ?

Part de quiche a un indice glycémique de 30, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.

Part de quiche est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Part de quiche a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.

Comment Part de quiche affecte-t-il la glycémie ?

Part de quiche a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.

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