Pad thaï aux nouilles shirataki
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Pad thaï aux nouilles shirataki a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Pad thaï aux nouilles shirataki se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pad thaï aux nouilles shirataki est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique faible
- ✓ Contenu élevé en protéines
- ✓ Contient des fibres
- ✗ Contient une teneur modérée en sodium
- ✗ Contient des sucres ajoutés
- ✗ Ingrédients de la sauce transformée
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 80 kcal |
| Glucides | 7g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 1g |
| Fibres | 2.5g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 5g |
| Lipides | 4g |
| Saturés | 0.8g |
| Insaturés | 2.5g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pad thaï aux nouilles shirataki ?
Pad thaï aux nouilles shirataki a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Pad thaï aux nouilles shirataki est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pad thaï aux nouilles shirataki a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Pad thaï aux nouilles shirataki affecte-t-il la glycémie ?
Pad thaï aux nouilles shirataki a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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