Noix glacées
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Noix glacées a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 18 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres nuts, Noix glacées se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Noix glacées est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des graisses insaturées saines
- ✓ Contenu modéré en protéines
- ✗ Très élevé en sucres ajoutés
- ✗ Charge glycémique modérée
- ✗ Faible en fibres pour un produit à base de noix
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 500 kcal |
| Glucides | 40g |
| Sucres (total) | 35g |
| Naturels | 5.0g |
| Ajoutés | 30g |
| Fibres | 3g |
| Solubles | 0.9g |
| Insolubles | 2.1g |
| Protéines | 8g |
| Lipides | 35g |
| Saturés | 3g |
| Insaturés | 30g |
| Sodium | 10mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Noix glacées ?
Noix glacées a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 18 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Noix glacées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Noix glacées a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Noix glacées affecte-t-il la glycémie ?
Noix glacées a une charge glycémique de 18 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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