Moutarde maison
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Moutarde maison a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Moutarde maison se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Moutarde maison est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Condiment faible en calories
- ✓ Traitement minimal
- ✓ Contient des fibres et des graisses saines
- ✗ Contenu modéré en sodium
- ✗ Faible teneur en protéines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 66 kcal |
| Glucides | 5.8g |
| Sucres (total) | 0.9g |
| Naturels | 0.9g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 3.3g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 4.4g |
| Lipides | 4.4g |
| Saturés | 0.2g |
| Insaturés | 4.2g |
| Sodium | 700mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Moutarde maison ?
Moutarde maison a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Moutarde maison est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Moutarde maison a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Moutarde maison affecte-t-il la glycémie ?
Moutarde maison a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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