Moutarde en poudre
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Moutarde en poudre a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 10 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Moutarde en poudre se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Moutarde en poudre est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Faible charge glyémique / index
- ✓ Riche en protéines
- ✗ Teneur élevée en matières grasses
- ✗ Densité calorique élevée
- ✗ Niveau de traitement inconnu
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 508 kcal |
| Glucides | 28.1g |
| Sucres (total) | 6.1g |
| Naturels | 6.1g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 12.2g |
| Solubles | 3.7g |
| Insolubles | 8.5g |
| Protéines | 26.1g |
| Lipides | 36.2g |
| Saturés | 2g |
| Insaturés | 34.2g |
| Sodium | 13mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Moutarde en poudre ?
Moutarde en poudre a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 10 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Moutarde en poudre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Moutarde en poudre a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Moutarde en poudre affecte-t-il la glycémie ?
Moutarde en poudre a une charge glycémique de 10 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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