Mini quiche aux épinards et au bacon
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Mini quiche aux épinards et au bacon a un indice glycémique de 28, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Mini quiche aux épinards et au bacon se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Mini quiche aux épinards et au bacon est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 270 kcal |
| Glucides | 13g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 1g |
| Fibres | 1g |
| Solubles | 0.3g |
| Insolubles | 0.7g |
| Protéines | 9g |
| Lipides | 20g |
| Saturés | 8g |
| Insaturés | 10g |
| Sodium | 600mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mini quiche aux épinards et au bacon ?
Mini quiche aux épinards et au bacon a un indice glycémique de 28, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Mini quiche aux épinards et au bacon est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mini quiche aux épinards et au bacon a un indice glycémique bas (28), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Mini quiche aux épinards et au bacon affecte-t-il la glycémie ?
Mini quiche aux épinards et au bacon a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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