Mini muffins aux œufs et légumes
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Mini muffins aux œufs et légumes a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Mini muffins aux œufs et légumes se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Mini muffins aux œufs et légumes est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Contient des légumes
- ✗ Contient une teneur modérée en sodium
- ✗ Contient du cholestérol provenant des œufs
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 4g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.2g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 8g |
| Lipides | 7g |
| Saturés | 2g |
| Insaturés | 5g |
| Sodium | 220mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mini muffins aux œufs et légumes ?
Mini muffins aux œufs et légumes a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Mini muffins aux œufs et légumes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mini muffins aux œufs et légumes a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Mini muffins aux œufs et légumes affecte-t-il la glycémie ?
Mini muffins aux œufs et légumes a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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