Mélange de noix et de graines (liant à la blanc d'œuf ou au sirop de fibres)
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Mélange de noix et de graines (liant à la blanc d'œuf ou au sirop de fibres) a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres nuts, Mélange de noix et de graines (liant à la blanc d'œuf ou au sirop de fibres) se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Mélange de noix et de graines (liant à la blanc d'œuf ou au sirop de fibres) est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en graisses saines
- ✓ Bonne source de protéines
- ✓ Faible charge glycémique
- ✗ Transformation modérée
- ✗ Contient un édulcorant ajouté
- ✗ Teneur modérée en sodium
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 520 kcal |
| Glucides | 18g |
| Sucres (total) | 5g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 2g |
| Fibres | 8g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 16g |
| Lipides | 42g |
| Saturés | 5g |
| Insaturés | 35g |
| Sodium | 120mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mélange de noix et de graines (liant à la blanc d'œuf ou au sirop de fibres) ?
Mélange de noix et de graines (liant à la blanc d'œuf ou au sirop de fibres) a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Mélange de noix et de graines (liant à la blanc d'œuf ou au sirop de fibres) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mélange de noix et de graines (liant à la blanc d'œuf ou au sirop de fibres) a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Mélange de noix et de graines (liant à la blanc d'œuf ou au sirop de fibres) affecte-t-il la glycémie ?
Mélange de noix et de graines (liant à la blanc d'œuf ou au sirop de fibres) a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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